毎日寒い日が続いていますが体調はいかがでしょうか？寒いと自然と肩をすくめてしまい肩が凝ってしまいますね！肩が凝ってしまったらまずは肩甲骨を動かす、首を回すなどしていただけると少しは肩のこりが緩みますので試してみてくだ...