関節健康チェック開催

1/11にスモールジムMoveOn半田店にて会員様の関節健康チェックを行ってきました。

今回は6名の会員様の関節の痛みや難しい動きなどを改善してきました。

皆さんお仕事や生活、趣味の中で痛みや何らかの理由で動作が難しいという問題がありお話を聞きながら、評価、施術をして、痛みがでたり、動作が難しくなった根本原因の筋肉について説明し、痛みの再発、動作がまた難しくならないようにその筋肉の自主トレの説明をさせていただきました。

腰が痛い原因は足首だったり、背中、腰、肩の痛みの原因は手指だったり、左大腿から膝が痛い原因は右下肢の足首だったなどと意外な部位が原因ということが分かりびっくりされていました。

皆様年齢を重ねても動ける体でいたいという気持ちがあふれていて、身体をどうにか良くしたいという熱量が高くこちらも一生懸命やらせていただきました。

花井整体院の考えや施術、自主トレはすべての動作、ジムでのトレーニング、スポーツのベース中のベースを改善することです。そのため、施術だけでなく自主トレをちゃんと行っていくことでジムでのトレーニング、スポーツなら効果を2倍にも、3倍にもすることかできますし、お仕事や生活動作では自然と体を効率よく使うことができるようになっていきます。

今回スモールジムMoveOn半田店の角地様、会員様に協力していただきこのようなイベントが開催できたことを大変ありがたく思っています。

MoveOn様の会員様の参加希望していただける方が嬉しいことに増えてきていて今後も開催してもらえることになっています。

腰、膝、肩など関節の痛みでお困りの方は、スポーツのパフォーマンスを上げたい方は花井整体院にお気軽にご連絡ください。